Esparguete com Tomate Cherry
Alexandre Valente
Para os dias mais corridos ou que não lhe apetece cozinhar, esta massa vegan de tomate cherry é a escolha ideal. É rápida, fácil e irresistivelmente saborosa. Preparada com apenas alguns ingredientes, este prato tornou-se numa refeição a repetir no meu dia a dia.
Preparação 5 minutes mins
Cozinhar 15 minutes mins
Total 20 minutes mins
Course Prato Principal
Cuisine Italiana
- 150 gramas de esparguete
- 4 colheres de sopa de azeite
- 6 dentes de alho picados
- 250 gramas de tomates-cherry cortados em metades
- 100 gramas de azeitonas sem caroço em rodelas
- 12 folhas de manjericão fresco
- Sal e pimenta-preta a gosto.
Encher uma panela com água, adicionar uma pitada generosa de sal e deixar ferver. Adicionar 150 gramas de massa, certificando de que fica totalmente submersa, e cozinhar tapada até ficar al dente.
Enquanto a massa coze, picar finamente 6 dentes de alho e saltear numa frigideira (ou wok) com 4 colheres de sopa de azeite até ficarem macios, translúcidos e ligeiramente dourados.
Adicionar 250 gramas de tomates-cherry cortados ao meio. Pressionar suavemente com uma colher de pau para libertarem o seu sumo, cozinhando até ficarem macios.
Juntar 100 gramas de azeitonas cortadas em rodelas pequenas à mistura. Temperar com sal e pimenta-preta e cozinhar durante mais 3-4 minutos.
Com uma tenaz, transferir a massa cozida da panela para a frigideira, adicionando 1-2 colheres de sopa da sua água rica em amido. Misturar suavemente para combinar os sabores.
Picar finamente o manjericão fresco e misturar na massa.
Regar com um último fio de azeite e servir!
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