Empadão de Lentilhas
Um empadão que combina lentilhas saborosas com um puré de batata suave, finalizado com nozes crocantes - uma refeição saciante e reconfortante.
Cozinhar 1 hour hr
Cozer no forno 30 minutes mins
Total 1 hour hr 30 minutes mins
Course Prato Principal
Cuisine Inglesa, Vegana, vegetariana
Esmagador de batatas
Travessa de forno
Recheio de Lentilhas
- 1 chávena lentilhas
- 1 c. de sopa azeite
- 1 cebola picada
- 2 dentes de alho picados
- 1 talo de aipo cortado finamente
- 1 cenoura grande, cortada finamente
- 200 g cogumelos marron picados
- 100 ml (⅓ chávena + 1 c. sopa) vinho tinto
- 1 c. de sopa concentrado de tomate
- 1 tomate em pedaços pequenos
- 1 c. de chá paprica
- 1 c. de chá cominhos
- 1 c. de chá tomilho
- 3 ½ chávenas caldo de legumes
- pimenta-preta a gosto
- sal a gosto
Puré de Batata
- 500 g batata comum descascada e em pedaços
- 500 g batata-doce laranja descascada e em pedaços
- 1 folha de louro
- 2 c. de sopa margarina
- 1/4 c. de chá noz-moscada
- 1/8 c. de chá alecrim seco
- pimenta preta moída uma pitada
- sal a gosto
Recheio de Lentilhas
Aquecer o azeite numa frigideira e refogar a cebola e o alho até ficarem translúcidos.
Adicionar o aipo e a cenoura. Cozinhar até começarem a amolecer.
Incorporar os cogumelos e cozinhar até que a sua humidade se liberte e evapore.
Deglacear a frigideira com vinho tinto e, de seguida, misturar a pasta de tomate, o tomate, a paprica, os cominhos e o tomilho.
Acrescentar as lentilhas demolhadas, o caldo de legumes, a pimenta-preta e o sal. Deixar cozinhar em lume brando durante cerca de 35 minutos, mexendo ocasionalmente.
Puré de Batata
Cozer as batatas em água abundante com a folha de louro até ficarem tenras.
Escorrer as batatas e adicionar a margarina, noz‑moscada, alecrim seco, pimenta-preta e sal.
Esmagar até obter um puré cremoso, mas que mantém uma consistência algo firme.
Montagem e Forno:
Pré‑aquecer o forno a 180 °C.
Distribuir uniformemente o recheio de lentilhas numa travessa e, de seguida, colocar o puré de batata por cima, também numa camada uniforme.
Polvilhar com nozes picadas.
Levar ao forno por 30 a 35 minutos, ligando a ventoinha nos últimos 5 minutos para dourar a superfície.
- Para este empadão, gosto de fazer um puré algo espesso por manter melhor a forma. No entanto, podes adaptá-lo ao teu gosto. Se preferires um puré mais fluído, basta adicionar um pouco de bebida vegetal.
- Se sobrar alguma coisa (em caso de milagre ;)), podes guardar o empadão no frigorífico por até 3 dias. E depois podes reaquecê-lo no forno a 160 °C ou, se for mais conveniente, no micro-ondas.
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